استفاده از تبلت توسط کودکان کم‌سن، با افزایش خشم و ناامیدی همراه است
به گزارش ایران‌کانادا، استفاده از تبلت‌ها در میان کودکان کم‌سن به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. تعداد کودکانی که تبلت شخصی دارند از ۷ درصد در سال ۲۰۱۳ به ۴۴ درصد در سال ۲۰۲۰ رسیده است. در ایالات متحده، تقریباً ۹۳ درصد والدین گزارش می‌دهند که فرزندان دو تا چهار ساله‌شان از دستگاه‌های موبایل استفاده می‌کنند.
این تبلت‌ها و دستگاه‌های موبایل با قابلیت اتصال به اینترنت، دسترسی نامحدودی به محتوای شخصی‌سازی شده را فراهم می‌کنند و به همین دلیل، برای کودکان جذاب هستند. اما این دستگاه‌ها فرصت‌های کمی برای یادگیری مهارت‌های مدیریت هیجان، از جمله مدیریت احساساتی مانند خشم و ناامیدی فراهم می‌کنند.
اهمیت سال‌های اولیه
سال‌های اولیه کودکی برای یادگیری مهارت‌های مدیریت هیجان بسیار حیاتی هستند. کودکانی که به‌طور طبیعی دچار چالش‌های احساسی هستند، معمولاً بیشتر زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند. به همین دلیل، این سؤال مطرح می‌شود که آیا استفاده از تبلت‌ها باعث کاهش مهارت‌های مدیریت هیجان در کودکان می‌شود یا اینکه کودکانی که مهارت‌های کمتری در این زمینه دارند، بیشتر از تبلت‌ها استفاده می‌کنند؟
در یک مطالعه منتشرشده در JAMA Pediatrics به این سؤال پاسخ داده شده است.
نتایج مطالعه
در این مطالعه که بر روی ۳۱۵ کودک در نوا اسکوشیا در طول سه سال انجام شد، والدین میزان استفاده روزانه کودکانشان از تبلت‌ها و فراوانی ابراز خشم و ناامیدی آن‌ها را گزارش کردند. نتایج نشان داد که برای هر افزایش ۷۳ دقیقه‌ای در استفاده از تبلت در سن ۳.۵ سالگی، ابراز خشم و ناامیدی در سن ۴.۵ سالگی به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد.
کودکان در سن ۳.۵ سالگی به‌طور میانگین روزانه ۵۵ دقیقه، در سن ۴.۵ سالگی ۵۷ دقیقه و در سن ۵.۵ سالگی ۶۰ دقیقه از تبلت استفاده می‌کنند. همچنین، کودکانی که در سن ۴.۵ سالگی بیشتر خشم و ناامیدی را ابراز می‌کردند، در سن ۵.۵ سالگی ۱۷ دقیقه بیشتر از تبلت استفاده کردند.
چالش‌های استفاده از تبلت
به‌دلیل اندازه کوچک تبلت‌ها، والدین آن‌ها را در رستوران‌ها یا در سفرهای خودرو برای سرگرم کردن کودکان استفاده می‌کنند. بسیاری از والدین از این دستگاه‌ها به‌عنوان ابزاری برای آرام کردن کودکان دچار خشم استفاده می‌کنند. این کار ممکن است در کوتاه‌مدت مؤثر باشد، اما در بلندمدت مشکلاتی را به وجود می‌آورد.
کودکان خردسال معمولاً به‌تنهایی می‌توانند از تبلت‌ها استفاده کنند و این می‌تواند به والدین اجازه دهد تا از دستگاه‌ها برای مشغول نگه‌داشتن آن‌ها استفاده کنند. این نوع استفاده ممکن است فرصت‌های تعامل اجتماعی و بازی آزاد را کاهش دهد.
نکات مهم برای والدین
نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که والدین باید زمان استفاده از تبلت را در سال‌های اولیه کودکی به‌دقت کنترل کنند. همچنین، والدین باید از استفاده از تبلت به‌عنوان ابزاری برای آرامش کودک خودداری کنند، به‌ویژه در مورد کودکانی که در تنظیم هیجانات و رفتارهای خود مشکل دارند.
برای بهبود مهارت‌های مدیریت هیجان، والدین باید فرصت‌های کافی برای انجام فعالیت‌هایی که به توسعه این مهارت‌ها کمک می‌کند، فراهم کنند.
